한포진(발한장애)이란? 한포진 치료방법, 비오틴을 소개합니다.

한포진(발한장애)이란?

땀배출이 잘 되지 않아 피부 속에 땀이 괴어서 물집으로 나오는 수포형 피부질환
이 수포는  손가락과 손가락 사이사이 마디에 수포가 좁쌀처럼 여러 개가 튀어나와
간지러움을 유발하고 터지면 짓물이 나오게 되는데 이때 터트리지 않는 것이 좋은데 

 

그 이유가 습진이나 피부염이 오랫동안 지속된 장벽은 굉장히 약해져 있습니다.
외부 세균이나 바이러스에 굉장히 쉽게 침입을 허용하게 되어 있습니다.
그런 상태에서 수포를 터트리기 위해 침이나 손톱깎기, 손톱으로
환부에 상처를 내게 되면 그쪽을 통해서 굉장히 쉽게 감염이 유발될 수 있고
감염 이후에 피부증상은 더욱 악화될수 있기 때문에 터트리지 않는 것이 좋습니다.
또한 긁지 않아도 딱쟁이가 진다고 합니다.
이 한포진같은경우 남성보다 여성이 두 배정도
발병될 확률이 높다고 합니다.
보통 임신중에 발병하는데
계절성 알르레기 동반이 되기 쉽기 때문에
봄에 발병될확률이 높다고 합니다.
약 3주 정도 지속이 된다고 합니다.
대부분 한포진 환자들은 아토피를 가지고 있습니다.
어릴 때 아토피가 이던 분들이 커서 손이나 발 같은 곳으로
발병된다고 합니다.
신기한 것은 손에 수포가 올라온다고 해도 전염성이 없기 때문에
깍지를 끼거나 해도 전혀 전염이 되지 않습니다.
대체적으로 20~40세의 성인들이 많이 발병합니다.
요즘에는 태어나는 아이들도 많이 갖고 태어난다고 합니다.
또한 한포진을 겪는 사람들이 AD아토피 피부염을 갖고있는 사람이 50%라고 합니다.
보통 병원에 가면스트레스 식습관 생활 불균형 때문에 그런다 라고 합니다.
미국 국제 습진협회에서 밝힌 한포진의 원인에는 여러가지가 있는데
스트레스, 꽃가루, 장시간 물과의 접촉, 금속제품 사용, 코코아, 견과류 , 
콩나물, 말린식물, 금속 성분에 들어간 음식을 섭취하였을 경우
 시멘트, 가죽, 페인트, 조개 
코발트 성분이 포함된 생선, 녹색채소, 간, 굴, 등에
치료 방법으로는 식이요법, 주사, 약복용, 약바르기, 레이저 치료, 한약
보통 약 같은경우는 일시적인 치료 라고 합니다.
바르는 경우 좋아졌다가 다시 올라오는 경우도 있습니다.
한포진은 금속에 잘 반응하기 때문에
한포진이 발병이 돼서 병원에 가게 되면 금속 알레르기 검사를 할 수도 있습니다.
특히 운동을해서 땀이 많이 나게 되면 한포진이 올라오기도 합니다.

비오틴(탈모나 여드름 서플리로 각곽받고있다고 합니다.)

미의 비타민 에너지 대사, 에너지 생성, 면역력 향상, 
전반적인 건강 증진을 촉진시키게 도와주는 강력활성 비타민이라고 합니다.
비오틴의 효과로는 건강한 모발생성, 탈모 예방, 혈당 유지, 인슐린 생성을 통해
당뇨에 도움을 주고
피부를 매끄럽고 윤기있게 유지하고 피부염증, 주름을 예방하는데 도움을 준다고 합니다.
비오틴은 단백질, 탄수화물, 지방, 등의 모든 영양소 대사에 관여하기 때문에
신진대사가 활발하게 일어날수 있도록 도와주는데
비오틴을 꾸준히 섭취하게 되면 피부 염증물질을 배출해 주고 
아토피 피부병에 도움을 준다고 합니다.

비오틴 복용방법 

우리가 평소에 먹는 식사에도 비오틴은 들어있다고합니다.
보통 나이에 따라 비오틴 섭취량이 정해져 있다고 합니다.
정해진 만큼 섭취해도 상관은 없지만 
비오틴으로 탈모, 여드름, 당뇨 에 도움을 주고 싶다면
조금 더 복용 하면 됩니다.

비오틴 같은 경우 조금 과하게 복용한다고 해서 우리 몸에 해가 되거나
독성이 들어있지 않아서 기준량으로 먹었을때 문제가 없다면 많이 복용하게

되어도 문제가 없다고 미국에 비오틴에 관한 논문에도 나왔다고 합니다.
비오틴은 장속에 있는 미생물과 합성이 되어 흡수가 되는 것이어서
장건장을 신경써서 관리해준다면 효과는 더 좋다고 합니다.

정상적인 식단을 먹는 사람들은 결핍이 거의 일어나지 않겠지만
항생제를 오래 복용한 분들은 비오틴을 섭취하면 역으로 결핍이 일어날 수 있다고 합니다.
또 흡연자, 알콜중독자는 섭취 시 다른 사람들 보다 훨씬 효과가 낮다고 합니다.

부작용 
두통이 있거나, 머리가 빠집니다.
여드름이 증가, 소변이 증가하고 땀이 늘어납니다.
특정한 사람에 한해서 알르레기 반응에 의해 메스꺼움, 얼굴 부기, 습진, 가슴통증
이 일어난다고 합니다. 
만약 부작용이 일어난다면 당장 복용을 중단하시고 병원에가서 상담을 받아야 합니다.