여드름 종류, 관리, 원인, 치료 방법

여름이 되면 여드름이 유독 많이 나는 경우가 있습니다.

한번생기면 사라졌다가 다시 올라오고 골치가 아픈데

원인부터 관리방법 치료방법까지 천천히 알아보겠습니다.

 

여드름이란?

피지선이 지나는 모든 부위에 
과도한 피지분비로 인해 피지가 모낭에 쌓이면서 여드름이 생기는데
가슴, 등에 나는 여드름은 두꺼운 각질층으로 인해 피지가 과도하게 쌓이고
얼굴에 나는 여드름보다 빨갛게 변하는 속도가 느리고 배출이 늦어 유독 아픈 경우가 있습니다.

여드름으로 인해 생기는 흉터도 다른데

● 얼굴에 생기는 여드름 : 살짝 패인 듯한 자국

● 등에 생기는 여드름 : 뽈록 튀어나온 자국

만약 여드름이 났을 때 무조건 짜는 것보다는
여드름 안에 피지가 가득 차서 터지려고 할 때가 있습니다. 이때만 짜는 것을 권장하고
함부로 짜내다 보면 상처가 낫는 과정에서 "비후성 반흔"이 나타날 수 있고

가슴 등에 생기는 여드름 같은 경우 켈로이드라는 대형 흉터로 남습니다.

켈로이드 흉터는 ●간지럽고●통증, 이 있으며 미관상 좋지도 않고 

병원에 가서 치료받는다고 해도 완치가 힘든 경우가 많습니다.

 

여드름의 종류

식품의약품 안전처

● 면포: 폐쇄성 면포(화이트헤드)와 개방성 면포(블랙헤드)가 있으며, 염증을 동반하지 않습니다.
● 구진(뾰루지): 작고 붉은색으로, 만지면 아픕니다.
● 농포(고름): 하얀색 혹은 노란색 물집으로 차있는 형태입니다.
● 결절(혹): 넓고, 아프고, 단단한 혹으로, 피부 깊숙이 자리합니다.
● 낭포: 깊고, 아프고, 물집으로 가득 차있으며, 수술로 제거해야 합니다.

원인 

 

○비타민D의 부족
바쁜 현대인들은 비타민D가 부족한 경우가 많습니다.
햇빛을 쐐주면 비타민D가 흡수가 되긴 하지만 실내에 많이 있는 경우에는
비타민 D가 부족해지고 면역체계의 유지를 하지 못해 여드름으로 올라오게 됩니다.

○손으로 얼굴 만지기
공부할 때나, 컴퓨터 할 때 일할 때 무의식 중에 얼굴이 가려워 긁는 경우가 있는데
이때 세균이나 먼지, 더러운 물질들이 얼굴에 묻고 진피층에 흡수되어
여드름이 유발 됩니다.

○과도한 당분, 탄수화물 섭취
설탕이나 당류가 들어간 음식 또는 탄수화물, 해조류 등을 많이 먹게 되면
피부의 노폐물들이 배출되지 못해 여드름이 발생하게 됩니다.
오메가 3이 풍부한 생선, 미네랄 성분이 들어간 음식, 과일, 채소 등을 많이 섭취해야 합니다.

○수면부족
불규칙한 생활 패턴, 자기 전 핸드폰 사용으로 인한 부족한 수면, 스트레스 같은 것들이
여드름의 원인이 될수 있어 따뜻한 우유나, 차 등으로 저녁에는 편안하게 하는 것이 중요합니다.

○화장품 
우리 피부는 성인이 되고 시간이 지나면서 변하는데
현재 자신에게 맞는 화장품을 사용하고 6개월이 지난 화장품은 버립니다.
오일프리 같은 제품, 투명 보습제 사용을 해야 합니다.
만약 화장품이 피부에 맞는 걸 구매했더라도 3주 정도 피부에 적응할 수 있게 시간을 줘야 합니다.

 

관리 방법

○저녁에 집에 들어오면 샤워를 할 때 타월로 몸을 가볍게 문질러 각질층을 없애주고
미지근한 물로 여러번 헹구는 것이 좋습니다.

 

○베개 및 이불을 세척해주는데 최소한 베개 만이라도 세척해 줘야 하며
부드러운 수건으로 사용 후 빨아 주는 것도 방법입니다.

 

○여자분들 같은 경우 몸이나 얼굴에 머리카락이 계속 스쳐 염증을 유발할 수 있습니다.

 

○구부정한 자세로 있게 되면 어깨등에 피지선을 발달시켜 원활한 혈액순환을 방해하니
바른 자세로 있으면 도움이 됩니다.

 

○비타민 A, C 식이섬유가 많은 과일, 녹황색 채소 통곡물이
피지 분비를 억제하고 피지샘 활동을 줄여줍니다.

약물치료

가벼운 여드름일 때사용하며 발생하는 피지 량을 조절하는 방법입니다.

먹는 약

항생제, 비타민A유도제(임산부는 주의해야 합니다.)

바르는 약 
발생하는 피지량을 조절하는 치료 방법입니다.

 

시술 치료 

●바늘 없는 주사 치료(미라젯)
2022년 3월 27일 제24회 대한피부과의사회 춘계학술대회에서 
박준혼 원장님께서 "Drug delivery system 미라젯(Mirajet)을 내손에 익숙하게 만들기"
를 주제로 미라젯 시술 방법과 관련 노하우를 발표하셨는데
바늘 없는 주사기 미라젯은 밀폐된 공간에 담긴 액체에 어븀야그레이저를 조사해 
발생하는 압력변화에 의한 폭발력을 이용, 약물을 분출시키는 원리로 
약물이 진피 내 정확히 침투될 수 있도록 고안된 시스템(Drug delivery system)


●공기압을 이용한 치료
1. 공기압을 이용해서 피지 불순물, 피지 씨앗을 배출합니다.
2. 가스, 히알루론산 등의 특수 약물이 약물을 채워주게 됩니다.
3. 스카레이저로 자국, 흉터를 치료합니다.

 

여드름으로 인한 켈로이드 흉터를 조심해야 합니다!

 

켈로이드 발생원인, 치료방법, 주의사항 (tistory.com)

켈로이드 발생원인, 치료방법, 주의사항